Selon la méthode de Julia Cameron
- Les « pages du matin » représentent un des piliers de la reconquête de notre créativité, Julia dit d’elles qu’elles en sont l’outil principal.
Au début cela peut apparaître comme une contrainte, et en réalité, s’en est une, toutefois, au fur et à mesure que nous remplissons cette mission quotidienne, celà devient un espace fabuleux car intime où nous pouvons nous entretenir librement avec nous-mêmes, je le vois comme un dialogue intérieur mis sur papier. C’est pour cela qu’il ne doit pas traîner dans une pièce à la vue des uns et des autres.
- Le rendez-vous de l’artiste ou plutôt le rendez-vous avec l’artiste en soi représente le second pilier de la méthode.
Comme tout rendez-vous, il est nécessaire de le plannifier à l’avance. Il peut-être important de noter dans votre agenda ce temps que vous vous offrez pour aller à la découverte de cet artiste intérieur. Que ce soit dans nos pages du matin ou bien dans les exercices qui nous remettent en lien avec nos rêves enfouis, nous trouverons, semaine après semaine ces distractions qui nous font du bien, nous enrichissent, rafraîchissent notre esprit et nourrissent notre cerveau créatif.